¿QUE ES UNA DOULA? I

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Doula  es la persona que acompaña, apoya y contiene a una mujer en el embarazo, parto y posparto, recordándole su fuerza y sabiduría interior en el viaje hacia la maternidad.
Te ayuda a conectar con la maternidad, contigo misma, a que te sientas poderosa y capaz de parir, alimentar y criar a tu bebé.

Esta sería la definición de doula, pero hay veces que no queda claro, la mujer embarazada se sigue preguntando ¿pero que es?

La palabra doula procede del griego y se refería a la mujer esclava que servía a otra mujer.

Hoy en día la doula es la que acompaña. No a la ecografía ni a las visitas de la matrona, como algunas me preguntaron. Te acompaña a ti en este camino que es la maternidad. A que expreses todos tus sentimientos, que sepas detectarlos y conocerlos. Te ayuda a informarte, para que puedas elegir desde el conocimiento, no que te dejes hacer lo que quiera el profesional.

Aquí viene un poco el dilema, “como no voy a dejar hacer al profesional”. Hablando de un embarazo que va bien, el bebé está bien, la mamá está bien, podemos decidir.

Hay mucho de lo que podemos decidir si lo queremos o no, o de que manera queremos que sea. Por eso existe el plan de parto, ya incluido en la cartilla de embarazo de la seguridad social.

Por ejemplo: episiotomía SI/NO, cortar el cordón antes de dejar de latir SI/NO, epidural SI/NO…. En que posición parir…

Una vez informada, puedes decir lo que quieres y lo que no.

Aparte de información, también a través de ejercicios físicos, visualizaciones, meditaciones… hará que te sientas más fuerte y empoderada. Que conozcas y reconozcas tu cuerpo, conectar con el bebé y ser consciente de cada momento del embarazo.

En el momento del parto, la doula está siempre que quieras. No es personal sanitario, estará para seguir acompañándote en este momento. No interfiere ni con los profesionales ni quita el sitio a la pareja, al contrario, al estar pendiente de lo que quiere y necesita la madre, la pareja puede disfrutar del parto junto a la embarazada.

Y luego el posparto, cuando ya creemos que está todo y no es así. Nos hablan del embarazo, del parto, pero no del posparto. Ahí es cuando también necesitamos un apoyo, un gran apoyo. Alguien que nos diga que está bien lo que hacemos, lo que sentimos, como mejorar la posición… en definitiva, que nos apoyen en esta montaña rusa de emociones que se despiertan con el nacimiento de un hijo.

Dos cositas más:

-Las doulas no interfieren en las decisiones de las mujeres embarazadas que  acompañan. Si se les informa y acompaña en sus decisiones. Ellas son las protagonistas de su maternidad, nosotras un pilar de apoyo.

-Puedes tener doula en todo el proceso o en el momento que la necesites.