Lo que aprendo día a día de las embarazadas.

¿Qué necesita una mujer embarazada? Muy poquito, pero lo necesita.

Si preguntamos a cualquiera ¿qué necesita una mujer embarazada? Seguro tendríamos por respuesta una lista interminable de cosas ¿verdad? Pero… ¿si quitamos las cosas materiales? Posiblemente la lista quedara vacía.

Tengo contacto a diario con mamás embarazadas como doula, impartir clases de yoga embarazo, asesora de lactancia y madre, y siempre al acabar la sesión oigo lo mismo:

-que bien.

-me viene mal salir de casa, pero es que me voy tan a gusto de aquí.

-este ratito me va tan bien.

-como aún no puedo hacer la preparación al parto (seg soc) porque estoy de poco, tenía muchas preguntas y ahora como me junto con las otras chicas, me gusta el poderles preguntar.

-es el único momento que tengo para mí y mi bebé.

-me encantan las sesiones porque siempre conecto con mi bebé, si luego en casa no puedo, no pasa nada, se que cuando nos vemos tengo seguro ese momento nuestro.

-salgo tan relajada.

Así que después de oír a muchas mujeres embarazadas, si tuviera que hacer una lista sobre lo que necesitan, sería esta:

-Tiempo para ella y su bebé.

-Tiempo para relajarse.

-Momentos en los que poder desconectar de lo exterior.

-Momentos para calmar la mente y centrarse en el aquí y ahora.

-Momentos para la conexión mamá-bebé.

-Círculo, tribu, grupo (llámalo como quieras) de mujeres embarazadas, con las que poder hablar libremente y ser entendida y escuchada.

¿Añadirías o quitarías alguna cosa? Si estás o has estado embarazada, ¿harías una lista parecida o no?

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